吃饺子，吃面条以及吃烙饼。营养专家认为，大暑不能热补或温补，最好平补，饺子正适合平补。饺子含糖类、B族维生素、多种矿物质等，营养丰富、

1、要多饮暖水。每到炎热的夏日，总想往肚子里灌大杯大杯的凉水。是的，特别是在水分流失极快的夏日，水分的补充尤为重要。但并不建议口渴时大

最近很多朋友咨询关于大暑如何养生的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。方法/步骤1夏季选择苦瓜和西红柿等